今回は、
「アトピー性皮膚炎のかゆみは
我慢しさえすれば、
アトピー完治に
到達することは出来るのか？」
という疑問についてお話します。
「苦しいことを、頑張り続ければ報われる」は嘘
この文章を読むまでに
どれくらい長い期間
アトピーの治療をされてきたのか
ひとによって様々であると
考えていますが、
✓治療年数が長くなれば長くなるほど
✓症状が悪化している時期が
長ければながくなるほど
✓新しい治療や消耗品を
試す回数が
増えれば増えるほど
✓ストレスを感じる時間が
長ければ長くなるほど
あなたの心には
この一言が思い浮かぶはずです。
「一体、わたしは
あと、どれくらい我慢を重ねれば
アトピーの症状はなおるの？」
多数のアトピー持ちの方の
相談対応を行う中で
気づいた点ではありますが、
上記の不満の中にある
「我慢」という言葉の認識の違いが
アトピー完治を遠ざけている
という風に実感しています。
なかなか、
治らないアトピーに対して
不満を持つことがある
あなたが知るべき
ストレス対策について
詳細を記載しますので、
あと、３分だけ続きを読むことで
「我慢」から開放されてください。
アトピーのかゆみは、「我慢」せず耐えれるようになる訓練が必要
さきほど、
「我慢」の認識の違いが
アトピー完治を
遠ざけていると記載しましたが
言葉の受け取り方１つ違うと
人生はかんたんに
暗い方へ、
暗い方へ、
転がっていきます。
逆に、
言葉の認識を１つ変えるだけで
ものすごく、
不幸に感じていたことが
ホッと感じるようになった出来事も
あなたがこれまで生きてきた中で
経験されていると考えています。
今回の、
アトピーのかゆみについてのお話も、
認識を１つ変えるだけで
生活が豊かになる点があります。
アトピーを完治させたからこそ
わかったこととも言えますが、
「そもそも論」の話として
アトピーのかゆみは
「我慢」して耐えることを
がんばることで
治ってくれるものではありません。
むしろ、いかにして
「我慢」せず
かゆみを感じないように
じぶんを仕向けることが出来るか？
という風に
考え方を振り切る力が必要なのです。
☓アトピーのかゆみを抑える ◯かゆみを認識する時間をなくす
アトピーの治療を
長年行っているあなたなら
もうお気づきだと思いますが、
アトピーのかゆみは
「抑えよう、抑えよう
我慢しよう、我慢しよう」
と考えれば、考えるほど
ストレスが加速し
かゆみが増します。
根本的な考えとして
「我慢＝忍耐すること」
とは真逆の、
✓いかに、かゆみについて
考える時間を減らすか？
✓かゆみのストレスを
認識しないように、しないように
頭の中で
すり替えることができるか？
といった視点が必要になります。
治療生活を続けながら
感覚をつかむことが必要になるので
文章だけ読んでも
わかりにくいと感じた
かもしれませんが
この文章を読んだあなたは
ぜひ、この２つのポイントを
今日からかゆみが起きたときに
呪文のように
頭の中で唱えてください。
まずは、あなたの頭の中に
新しい考え方を刷り込むことが
アトピー完治への一歩になるので
かならず、
実践してください。
ここまで読んで頂き、有難うございます。
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わたしは、現在、「重症小児アトピー」を完治させて
”かゆみ”も”赤み”も”乾燥”もないきれいな肌で、なやみのない
生活を送っています。
…といっても、「アトピー完治」なんて、あやしすぎる！
って、感じますよね（笑）
「重症」～「中度」の症状のわたしだったら「これ、
絶対、非現実的！ありえない！」と思っているに、
ちがいありません。
ですが、ひとりの少女が17年間×4000万円の資源を使って
「完治」までたどり着いたことはまぎれもない、事実です。
じつは、「重症のアトピー性皮膚炎」を治療している最中、
一筋縄で治らなくてコンプレックスが強くなり社会に
うまくなじめないことで自己嫌悪に陥り、
自死を考えたこともあります。
けれど、アトピーを完治させる為の「知識」・「経験」
・「スキル」の３つを備えたことがきっかけで
いまは、なやみのない人生を送ることが出来、ひとから
いじめられることが無くなり
「ああ、あの時、生きててよかったな。」
って、
思えるような生活を手に入れることができました。
アトピーを治療し、「完治」まで、到達した経験から
いま、どれだけ
「治療がしんどい！」と感じているひとでも
過去のわたしのように「
うまく生きる方法」を身につけることで
ひとは変わることができるとわたしは、信じています。
コンプレックスの塊で人生、詰んだと思っていた私がどのようにして、
「自信」を身につけ生きづらさから解放された過程は
下記の冊子にて、こっそりお話しますね。
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「アトピー完治を妨害する壁を５STEPで超えるコツ」（ｐ103）
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