「アトピーの治療、
いったい、いつ終わるんですか？
正直、がまんの限界で疲れちゃった。」
「悪化も、ストレスも
もう、いっぱいいっぱいで
アトピーを潰してやりたいです。」
「なんで、たたかって、たたかって
こんなに必死なのに
アトピーは治ってくれないんだ！！！」
と、よく聴かれます。
まあ、むかしのわたしも
治療当時は似たようなことを考え、
アトピーの治療は
戦闘だって思ってました。
Contents
アトピーがある人生に疲れた。我慢の限界！
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アトピーの治療を長期間続けていると
正直、もう疲れたって感じることが
ありますよね。
「いつも、ゆかもんさんって
余裕がありそうに見えるけれど
はじめからそうだったのか？」
って、質問を頂くので
そんなわけないですよ！って
お話しています。
まあ、むかしの私も
「つらい・つかれた・しんどい」の
三拍子を連打していたなあと。
なので、ここでは、
「疲れない生き方」についてお話しますね。
治そうとすると「アトピー疲れた」と感じやすくなる
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結論からお話すると、アトピーと
「闘おう」「治そう」「逃げよう」…
といったことを考えていると
反動で、疲れを感じやすくなります。
①アトピーに反抗しない
➁アトピーに歯向かわない
➂アトピーと闘わない
病気って、じぶんの都合のいいように
動いてくれることはないので
「病気に打ち勝とうとする」と
あっさり、打ち負かされるんですよね。
勝とう！と意気込んだゲームで
ぼろ負けしてしまう
あの心理的なトリックと同じです。
どっちかっていうと
どうぞ、道を何とかして空けるので
ここをさーっと通って
身体から出ていってくださいませ。
的な、道案内をするイメージの方が
アトピーも、
あなたの精神をずたずたにすることなく
身体から出ていきたがってくれます。
わたしたち人間も
ムリに、行動させようとすると
嫌がるのとおなじように
アトピーも
”お前は敵だ！”といわれると
暴れたくなってしまうんです。
ではでは、わたしの昔話から
「なぜ
アトピーを治そう、治そうと必死になると
逆に、治せなくなってしまうのか？」
書いていきますね。
※下記のページにある１５２ページの冊子にて、
この記事より、
くわしい内容をおとどけしています。
ぜひ、一読し疲れを取ってくださいね。
アトピーに勝とうとすると、疲れやすくなる法則
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アトピーという病気のいちばんの特徴は
かけっこのような「短距離走」ではなく
マラソンみたいな「長距離走」であること。
わたしも、治療の途中に気づいたこと
なんですけど、
病気を患っているときって
瞬発的な「短距離走」を
何十本も走っていたら
すぐ、疲れてしまうんですよね。
アトピーがあることで
体力面のゲージが下がりやすいからこそ
メンタル面のゲージは
「短距離走」を
何十本も繰り返さないように工夫する。
「がんばっているじぶん」に
優越感を覚える気力がある内が華で
”消耗”してしまえば
治す為の体力も気力も残らないので
あっという間に
体力面も精神面も両方ゲージが
少なくなってしまうのです。
孫氏のゆうめいなことばにも
あるんですけど、
イケイケどんどん！！！の攻めより
アトピーに食われない守りの方が
数百倍だいじなんです。
「アトピー疲れた」と感じたときにやるべき対策方法３選
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では、メンタル面の「短距離走」を
繰り返しつづけたことで精神的な”疲れ”を
感じていたあなたは
何を変えたら
「長距離走」の治療で”闘わずに”勝てるのか？
アトピーを17年で完治させた経験から
「長期治療の勝ち方」の
３つの法則をお伝えしますね。
１．アトピーを治すことに必死になりすぎない
アトピーを治したい！と
本気で思っているなら
「焦り」「がんばる」「苦労」は
いちばん、持ってはいけない感情です。
じぶんのこころに嘘をついて
いつも、イケイケどんどん！！！
攻める姿勢を変えずにいると
アトピーの悪化は避けられないですよね。
どっちにしろ、”長期間治療する”ことは
変わらないのですから、
一回、一回の悪化で慌てるより
いっそ、でーんと居座っていた方が
アトピーは暴れづらくなります。
たった、１回、いつもより
少し酷めの悪化が来たところで
速攻、死んでしまうわけでも
ぜったい、治らないと
格付けされるわけでもない。
だったら、
アトピーに対して余裕があることを
見せ続ける方が
安定して治しやすい環境を作れるわけです。
２．疲れる前に、疲れるスケジュールを組まない
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じぶんはひとより
「疲れを感じやすいタイプ」と
自覚がある、そこのあなた！
わたしも、おなじです！（笑）
もしかしたら、
ふだんからがんばり過ぎることが習慣で
じぶんが疲れやすいことに
気づいていないあなた！
この文章を読まれている時点で
ひとより、疲れやすいタイプです！
そんなあなたが
一番、努力すべきことは
「疲れ」を感じないスケジュールを
組んであげることです。
疲れたあとに、
バタバタと対策を組んだって
なにひとつ、効果は得られないです。
疲れる前から。
「どうしたら、疲れない生活ができるか？」
「疲れ」と真逆のことを考える時間を
持てていますか？
じぶんで「疲れ」を求めて
疲れがある場所・ひとと関わっていたら
いつまでも、
がんばらないといけない蟻地獄に
ハマってしまいます。
じぶんから、
「疲れ」とは無縁の場所へ
逃げる勇気も「完治」には必要です。
３．アトピーの無い人生をうらやまない
じぶんと、たにんを比較して
ないものねだりをする日々は
確実に「疲れ」を感じてしまいますよね。
「アトピーのない
〇〇さんっていいよなあ。」
って、羨ましさ。
あなたが、いま
うらやましいと感じているあのひとは
あなたが思っている”百倍・千倍”
あなたがやっていない努力を
裏でやっています。
じぶんが欲しいと感じるものって
その裏に、
血みどろの涙と努力があるから
「いいな。」って思うわけです。
ないものばかり見つめて
じぶんが疲れている間に、
どんどん、努力を重ねて
魅力的になっているあのひと。
キラキラしている
あのひとになりたいなら
疲れている時間は１秒もないんです。
だからこそ、消耗しないように、
あたまを使って
事前に「疲れない」対策を考えることが
いまのあなたにできることになります。
疲れたときは、アトピー以外の事を充実させよう
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なんていうか、
アトピーを治すことを考えるなら
２４時間３６５日
アトピーのことを考えない生活が
必要なわけじゃないですか？
一方で、疲れているときに限って
エネルギーのゲージが０の状態で
１００以上の理想卿を求めようと
必死ここうとするから
「自己否定」のループにハマるんです。
疲れたときくらい、
疲れたことを認めてあげて
たたかうカッコいいじぶんを
放棄したってかまわないわけです。
極論、たたかうカッコいいあなたに
いちばん、需要がある場所は
あなたしかいなかったりするので
あなたが、疲れることを求めず
逃げることが
いちばん効果が高い対策になります。
必要のない人間関係とか
必要かどうかわからないムリな仕事とか
くだらない飲み会とか、ね。
いつも、完璧でなくていいんです。
むしろ、アトピー以外の好きなことを
探してあげることが
ほんとうのじぶんになれる
最大のヒントだったりしますよ！
このブログの続きのお話は
下記のページの
プレゼン冊子でご覧いただけます。
お待ちしていますね！
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わたしは、現在、「重症小児アトピー」を完治させて
”かゆみ”も”赤み”も”乾燥”もないきれいな肌で、なやみのない
生活を送っています。
…といっても、「アトピー完治」なんて、あやしすぎる！
って、感じますよね（笑）
「重症」～「中度」の症状のわたしだったら「これ、
絶対、非現実的！ありえない！」と思っているに、
ちがいありません。
ですが、ひとりの少女が17年間×4000万円の資源を使って
「完治」までたどり着いたことはまぎれもない、事実です。
じつは、「重症のアトピー性皮膚炎」を治療している最中、
一筋縄で治らなくてコンプレックスが強くなり社会に
うまくなじめないことで自己嫌悪に陥り、
自死を考えたこともあります。
けれど、アトピーを完治させる為の「知識」・「経験」
・「スキル」の３つを備えたことがきっかけで
いまは、なやみのない人生を送ることが出来、ひとから
いじめられることが無くなり
「ああ、あの時、生きててよかったな。」
って、
思えるような生活を手に入れることができました。
アトピーを治療し、「完治」まで、到達した経験から
いま、どれだけ
「治療がしんどい！」と感じているひとでも
過去のわたしのように「
うまく生きる方法」を身につけることで
ひとは変わることができるとわたしは、信じています。
コンプレックスの塊で人生、詰んだと思っていた私がどのようにして、
「自信」を身につけ生きづらさから解放された過程は
下記の冊子にて、こっそりお話しますね。
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「アトピー完治を妨害する壁を５STEPで超えるコツ」（ｐ103）
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