【アトピーのかゆみを抑制し悪化させないコツ】
意識がある時間とない時間で
かゆみ対策を変えることが出来る大人を目指せ
今回は、
あなたのアトピー が完治することを
考えることができる時間帯
っていうのが生活上にあります。
なので、
アトピー 完治の為の努力が出来る時間帯
についてお話します。
これは
凄く冷静に考えてみたら、
「あ、確かにな」って
分かることではあるんですけど
一応、お話した方がストレスなく
スムーズに対応が出来るのかな
っていうふうに考えていて、
単純に分けると2つ挙げられると
考えています。
寝ている時のかゆみを治したいです
っていう悩みと
かゆみが起きている時の
対処をどうしたらいいですか？
っていう悩みです。
私が提供している
かゆみ対策は
表向きは一時的な対処です。
ですが、完治する為に大切なことは
一時的な対処を習得することに
必死になるのではなく
継続して考えることができる時間の
過ごし方が大事です。
一時的な対処が
できる時間帯と出来ない時間帯に
簡単に分けたら
対処が出来ない時間帯は２つ挙げられます。
それは、
意識がないときと
感情的になりやすいとき
いわゆるかゆみが起きている時です。
この2つは
いくら努力をした所で
報われないことが多い時間帯です。
だからこそ、
他人に悩みを聞いてもらいたいと
考える人が多いのだと考えていますが
自分に出来ない事って
他人にもそんなに簡単に
できることではないじゃないですか？
自分にも出来なくて
他人にも明らかに出来なさそうな
時間ではなく、
自分の意識がある動かしやすい時間を
すごく大事にしてもらいたいです。
何も考えていない時間というか
凄く自然に考えごとが出来る時間帯というか
普通に意識があって
ストレスなく生活している時。
簡単に言ったらハイな状態に
自分を持っていきやすい時です。
楽に生活しやすいとき。
表現があっているかわかんないですが
自分の意識がクリアな時間を
すごく大事にしてもらいたいです。
今、あなたが日常生活で
かゆみに支配されている時間が
どのくらいあるか、わかりませんが
意識がクリアな時間帯に出来る努力を続けてい
自分でかゆみにとらわれない時間を
増やしていくことが大事です。
例えば今一日24時間じゃないですか？
24時間中
何分、かゆみに時間を取られているのか？っていうことを
実際出してもらった方が早いかなって思いますが、
今、かゆみにとらわれている時間まるごと
かゆみが無い時間にシフトさせていくことが
完治に向かっているっていうことになります。
いかに、かゆみにとらわれている時間を
減らすことができるか？
っていう期間はまた人によって違います。
1時間とか10分とか15分とか
かゆみに支配されている時間のスタートラインが違うし、
その人、その人の症状によっても
違うと考えています。
かゆみにとらわれる時間をいかに減らすか？
ということを考えることが必要です。
意識がないときと
感情的になりやすい時の対処は
ある程度できることあるんですけど
根本的な解決は難しいです。
今起きているかゆみを
どうこうするのではなくて
未来の自分から見て
こういう自分になりたいっていう像を持っていることで
過去（今）の時間を変えていくっていうことを
お伝えしていますが、
未来の自分から見て
今努力して
そのさきの未来を良くするって言う感じです。
以上で終わります。
ここまで読んで頂き、有難うございます。
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わたしは、現在、「重症小児アトピー」を完治させて
”かゆみ”も”赤み”も”乾燥”もないきれいな肌で、なやみのない
生活を送っています。
…といっても、「アトピー完治」なんて、あやしすぎる！
って、感じますよね（笑）
「重症」～「中度」の症状のわたしだったら「これ、
絶対、非現実的！ありえない！」と思っているに、
ちがいありません。
ですが、ひとりの少女が17年間×4000万円の資源を使って
「完治」までたどり着いたことはまぎれもない、事実です。
じつは、「重症のアトピー性皮膚炎」を治療している最中、
一筋縄で治らなくてコンプレックスが強くなり社会に
うまくなじめないことで自己嫌悪に陥り、
自死を考えたこともあります。
けれど、アトピーを完治させる為の「知識」・「経験」
・「スキル」の３つを備えたことがきっかけで
いまは、なやみのない人生を送ることが出来、ひとから
いじめられることが無くなり
「ああ、あの時、生きててよかったな。」
って、
思えるような生活を手に入れることができました。
アトピーを治療し、「完治」まで、到達した経験から
いま、どれだけ
「治療がしんどい！」と感じているひとでも
過去のわたしのように「
うまく生きる方法」を身につけることで
ひとは変わることができるとわたしは、信じています。
コンプレックスの塊で人生、詰んだと思っていた私がどのようにして、
「自信」を身につけ生きづらさから解放された過程は
下記の冊子にて、こっそりお話しますね。
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「アトピー完治を妨害する壁を５STEPで超えるコツ」（ｐ103）
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