【症状の変化によって感情的になりやすい人が
アトピーを完治するコツ】
今回はアトピーの症状がある時の
メンタル面の管理についてお話します。
これは9割ぐらいの方が、
もしかしたら悩んでるんじゃないかっていうくらい
結構大事なことであるんですけど
悪化した時についてお話します。
普通に生活していて
メンタルやられそうなときがあるじゃないですか？
そういう時に気をつけたいポイントです。
完治させる上で一番大事な事は
やはり、
メンタル面のコントロールが出来ることが
挙げられます。
SNS とかを見ていると
物凄いエネルギーを浪費してる人を見ることが
多いです。
感情的に動くことで解決される問題は
ほとんどありませんが、
投稿する時に、感情で動いて投稿してるとか、
（学生ではないので、
後々、自分で消さないといけなくなる様なツイートは
避けた方がベターですよね。）
何かあるたびにすぐ反応して…みたいな状態とか
絶対これ疲れるやろう
っていう感じの投稿はよく見かけます。
普段生活していく中で
いかに、感情的にならないように努力していくか？
っていうことが
完治するために必要になります。
よく、論理的に考えるっていう言葉がありますが
アトピーを完治させることに対しても同じで
上から物事を考えていく必要があります。
「完治させた人はどんなことをやって
完治させることが出来たのか？」
「完治した人は
どんな振る舞いをしているのか？」
「完治するために何をやってきたのか？」
っていうことを自分で勉強していくことが
大切です。
今の自分と違うところを見つけて
それが出来るように努力して行くこと
そして、それを
日々生活していく中で積み上げて行く必要があります。
それらが積り積もって
”完治”を成し遂げることが出来ます。
なるべく早くアトピーを完治させたいと考えるなら
寄り道せずに、真っ直ぐ歩きたいじゃないですか？
それも、近道出来た方が良いじゃないですか？
シンプルに言うならば
一本の短いレールを歩くような歩き方が
一番理想的ですよね。
その歩行を邪魔しているのが
あなたの病気の症状になります。
症状が出た時に起こる
他人の反応の変化をどう捉えるか？
っていう部分もあったりしますが、
一番は何にも左右されないようになることが
大事だと考えています。
自分をしっかり持つっていう表現も
当てはまるかなと考えていますが、
結局、何かある度にグラグラしてしまう
っていうことは
ゴールの所が決まってないのです。
自分の中で
完治させるために行ったらいけないことを
普段やってしまう癖があると、
完治したいって想いはあるけど
行動が伴ってないから
”罪悪感”があるわけです。
自分で出来ない理由を
作ってしまっている。
そうなると、
自分で対処することが出来くなった
瞬間に
誰かに助けを求めるっていう行動に出る訳ですが、
自分が困った時
困った時だけ助けてくれる人って
そうそういないので。
本当に、
自分が困った時に助けてくれる人は
他の誰でもなく、
過去の自分の努力だったりします。
過去の経験が今の自分を作っているのです。
だとすれば、
今の自分は未来の自分からしたら
過去の自分になります。
なので、今の自分から変えていくことで
未来の自分からしたら
あの時、決断して良かった
って思うことができるようになるわけです。
まとめになりますが、
感情で物事を決めないことや
感情で物事に左右されないようになることが
完治するために必要なことである
っていうことをお伝えしました。
では、終わります。
ここまで読んで頂き、有難うございます。
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わたしは、現在、「重症小児アトピー」を完治させて
”かゆみ”も”赤み”も”乾燥”もないきれいな肌で、なやみのない
生活を送っています。
…といっても、「アトピー完治」なんて、あやしすぎる！
って、感じますよね（笑）
「重症」～「中度」の症状のわたしだったら「これ、
絶対、非現実的！ありえない！」と思っているに、
ちがいありません。
ですが、ひとりの少女が17年間×4000万円の資源を使って
「完治」までたどり着いたことはまぎれもない、事実です。
じつは、「重症のアトピー性皮膚炎」を治療している最中、
一筋縄で治らなくてコンプレックスが強くなり社会に
うまくなじめないことで自己嫌悪に陥り、
自死を考えたこともあります。
けれど、アトピーを完治させる為の「知識」・「経験」
・「スキル」の３つを備えたことがきっかけで
いまは、なやみのない人生を送ることが出来、ひとから
いじめられることが無くなり
「ああ、あの時、生きててよかったな。」
って、
思えるような生活を手に入れることができました。
アトピーを治療し、「完治」まで、到達した経験から
いま、どれだけ
「治療がしんどい！」と感じているひとでも
過去のわたしのように「
うまく生きる方法」を身につけることで
ひとは変わることができるとわたしは、信じています。
コンプレックスの塊で人生、詰んだと思っていた私がどのようにして、
「自信」を身につけ生きづらさから解放された過程は
下記の冊子にて、こっそりお話しますね。
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「アトピー完治を妨害する壁を５STEPで超えるコツ」（ｐ103）
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