今回は、
「夜中になぜ、
アトピーのかゆみが起きるのか？」
というメカニズムを知ることで
寝ている時間に
肌に掻き傷（アトピー痕）を
残さない方法
についてお話します。
Contents
アトピーのかゆみが起きるメカニズムを１７年間かけて精査した結果
アトピーの治療を行う中で
最も悩まされることの１つに
「かゆみ対策」があります。
１７年かけて
アトピーを完治した結果から
わかったこととして
同じ「かゆみ」でも、
日中に起こるかゆみと
夜中に起こるかゆみの対策方法は
微妙に違うということが
挙げられます。
今回の記事の中では
特に、後者の
「夜中に起こるかゆみ」に
焦点を当ててお話します。
昼と夜のかゆみで対策が違う？
✓夜になると必ず
アトピーのかゆみが起こる為
とても、苦痛に感じている
✓昼と夜のかゆみに対する
アプローチ方法が違う
ということを
実は、まだ、知らない
✓夜、じぶんの意識がない時間の
掻き傷を減らして
アトピー痕が残る不安を消したい
この様な、悩みを持つ
あなたは
あと、３分だけ続きを読むことで
夜中に起きるかゆみを
恐怖に感じることがなくなります。
ぜひ、続きを読んでください。
夜中に起こるアトピーのかゆみは日中のストレスの精算
かんたんに一言で表現するならば
「夜中のアトピーのかゆみとは
日中のストレスの精算」と、
言い換えることが出来ます
相談対応を行っている中で、
よくお聴きしていることの
１つとして
「かゆみは、
必ず、同じ時間に起きる」
というものが挙げられますが、
大体、日中ではなく
”家に着いた瞬間～
それ以降の時間”が多い
ということを把握しています。
一定の時間に起きることを
把握している人もいれば
睡眠中に、かゆみで必ず起こされる人
時間は、人それぞれです。
ただ、一貫して、彼らは、
じぶんで理解しているストレスや
わたしとお話する中で気づいた
じぶんでは気づいていなかったストレスに
悩まされていることを突き止めました。
実際、わたしもそのひとりでした。
夜のアトピーのかゆみを夜の時間だけ対策してもムダ
よくある、
アトピー対策の間違いとして
夜のかゆみは、
夜の時間だけ対処していれば
”いつか、治る論”
というものがあります。
一度、アトピーを完治させた
経験がある
わたしの目線からするとこれは
「一時的な応急処置の極め方」
に含まれます。
複数のアトピー持ちの方の
相談対応を行ってきているので
その行動だけで、
どうこう判断出来る訳では
ないのですが
対処すべき点が違うことで
アトピー完治を遅らせていると
常々、感じています。
アトピーの治療に限らずですが、
根本的な問題ではない
なにか、に時間を使い
押さえるべきポイントを
見逃してしまうことで
苦痛な時間が伸びる
という経験は
あなたもこれまでの人生の中で
経験しているのではないでしょうか？
夜のかゆみを対策するなら昼の生活から見直す必要がある
わたしも、長期間かけて
アトピーの治療しなければ
「ほんとうに、努力すべき点」
というものは
見えませんでした。
「夜にかゆみが起きるのだから
夜の生活に原因があるのでは？」
と、自然に考えていた為です。
ひとり、かゆみにうなされる時間を
過ごしていたあの頃のじぶんに
助言するならば
「夜の時間」ではなく、
見直すべきは「昼の時間」から
と伝えたいのですが、
それは、この文章を読んでいる
あなたにも、
いますぐ伝えたいことでもあります。
見るポイントが違えば、
対策すべきポイントも
まったく違います。
✓ふだん抱えているストレスを
軽減する努力
✓じぶんで気づいていない
ストレスを精査する努力
まずは、この
２点に焦点を絞って生活することを
今すぐ、意識してください。
かならず、生活に変化が
現れるはずです。
ここまで読んで頂き、有難うございます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
わたしは、現在、「重症小児アトピー」を完治させて
”かゆみ”も”赤み”も”乾燥”もないきれいな肌で、なやみのない
生活を送っています。
…といっても、「アトピー完治」なんて、あやしすぎる！
って、感じますよね（笑）
「重症」～「中度」の症状のわたしだったら「これ、
絶対、非現実的！ありえない！」と思っているに、
ちがいありません。
ですが、ひとりの少女が17年間×4000万円の資源を使って
「完治」までたどり着いたことはまぎれもない、事実です。
じつは、「重症のアトピー性皮膚炎」を治療している最中、
一筋縄で治らなくてコンプレックスが強くなり社会に
うまくなじめないことで自己嫌悪に陥り、
自死を考えたこともあります。
けれど、アトピーを完治させる為の「知識」・「経験」
・「スキル」の３つを備えたことがきっかけで
いまは、なやみのない人生を送ることが出来、ひとから
いじめられることが無くなり
「ああ、あの時、生きててよかったな。」
って、
思えるような生活を手に入れることができました。
アトピーを治療し、「完治」まで、到達した経験から
いま、どれだけ
「治療がしんどい！」と感じているひとでも
過去のわたしのように「
うまく生きる方法」を身につけることで
ひとは変わることができるとわたしは、信じています。
コンプレックスの塊で人生、詰んだと思っていた私がどのようにして、
「自信」を身につけ生きづらさから解放された過程は
下記の冊子にて、こっそりお話しますね。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「アトピー完治を妨害する壁を５STEPで超えるコツ」（ｐ103）
【プレゼント冊子】
PDFは３０P→１０３Pの改訂版です。
【特典：無料公開メルマガ】
アトピー完治の為の全動画＆動画書き下ろし付き（100本以上）
この機会に”いますぐ”チェックして下さい。
↓アトピーを完治させる為の相談が出来る場所はこちらから↓
