今回は、
アトピー性皮膚炎で
運動をして汗をかいてしまい、掻いてしまうケース。
汗をかく＝痒み・痒くが
シャンプーやボディソープを使う＝痒み・掻く。
汗をかくことや
シャンプーを使うことに抵抗がある場合について
解説します。
こればかりは体質なのですが
わたしは汗をかきにくいタイプだったので
もしかしたら、汗をかきにくいことによって
悪化を減らせていたのかなと
感じる部分もあります。
でも、持論としては、汗をかくことより
やりたいことをやることの方が
優先順位は高いと考えています。
理由として、物理的に汗をかいて悪化することより
心理的に、やりたいことをやらないストレスの方が
悪化しやすい傾向があるからです。
これは、治して行く過程で
気づいていくのだと考えていますが
やりたいことをやったら、
めんどくさいことがある・
罰がある意識は外した方が良いです。
汗やかゆみを
やりたいこととセットに考えないことが
ひとつのコツだと考えています。
終わったら、汗の罰があるのではなく、
終わった後も
間がないくらい、熱中できる事が大事です。
シャンプーや洗剤系を使っていても
アトピーを完治させることが出来ることから
考えてみてください。
いまは、過程なのでかゆみがありますが、
今、かゆみを感じいても、治せます。
汗や、洗剤は、物理的に、
かゆみが起きると思いやすいですが、
それでも、治せることから考えると
汗や洗剤類が
治っていない主要因ではないことが
救いになると考えています！
Myriams-Fotos / Pixabay
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わたしは、現在、「重症小児アトピー」を完治させて
”かゆみ”も”赤み”も”乾燥”もないきれいな肌で、なやみのない
生活を送っています。
…といっても、「アトピー完治」なんて、あやしすぎる！
って、感じますよね（笑）
「重症」～「中度」の症状のわたしだったら「これ、
絶対、非現実的！ありえない！」と思っているに、
ちがいありません。
ですが、ひとりの少女が17年間×4000万円の資源を使って
「完治」までたどり着いたことはまぎれもない、事実です。
じつは、「重症のアトピー性皮膚炎」を治療している最中、
一筋縄で治らなくてコンプレックスが強くなり社会に
うまくなじめないことで自己嫌悪に陥り、
自死を考えたこともあります。
けれど、アトピーを完治させる為の「知識」・「経験」
・「スキル」の３つを備えたことがきっかけで
いまは、なやみのない人生を送ることが出来、ひとから
いじめられることが無くなり
「ああ、あの時、生きててよかったな。」
って、
思えるような生活を手に入れることができました。
アトピーを治療し、「完治」まで、到達した経験から
いま、どれだけ
「治療がしんどい！」と感じているひとでも
過去のわたしのように「
うまく生きる方法」を身につけることで
ひとは変わることができるとわたしは、信じています。
コンプレックスの塊で人生、詰んだと思っていた私がどのようにして、
「自信」を身につけ生きづらさから解放された過程は
下記の冊子にて、こっそりお話しますね。
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「アトピー完治を妨害する壁を５STEPで超えるコツ」（ｐ103）
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